特別なことをやめると自然になります。
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差取り塾

Author:差取り塾
悟りの目線から明人が色々伝えさせて頂きます。
自由について、愛について書いています。

人が成長していく過程で「こうしなければいけない」「こうでなければいけない」とそれに向かって努力してみたり、そうでない自分自身を責めたりしている事は誰でも経験していることではないでしょうか。

その様に教わって、

その様に生き

「それで何かしらの結果を手にした」と考えるかもしれません。

人間は向上心を失ったら終わりだと考えることも一般的です。

その中で、「こうでなければいけない」は正当化され、いかにも正しいように認知されています。


「こうでなければいけない」に違和感を覚える人でさえ、『「こうでなければいけない」はいけないんだ』

と考えることになります。


どんなに考えても「こうでなければいけない」は無くなりません。


そこで一つの方法ですが、「こうでなければいけない」とうまく付き合う方法を探ってみてはいかがでしょうか?

どんなことでもそうですが、対象と戦うことをやめるのが近道になります。

戦うことに気をとられ、感情や衝動で合理的な行動をとれなくしてしまっているのが人間です。

合理性より、感情や衝動に流されてしまう。そのような場面は社会的日常です。

会社の上司も好き嫌いで人を判断しますし、気分で物事が決定されている事の多さは社会の幼さの現れとして、人を苦しめます。


さて、話を戻して・・・・

「こうでなければいけない」という考えは、ひとつひとつ見ても万国共通ではありませんし、考えつくすべてが個人的、集団的考えにすぎないという事です。

あなたが限定をつくった時、それは既に始まるのです。

地域という限定

社会人という限定

性別という限定

・・・・

それらから生まれるものはなんでしょうか?

それが分かったとして、それを何とかしようとしてはいけません(笑)

そうであることを知ることが大事です。

「私は社会人としてと考えるから、いけないorべきが沢山でるんだなぁ」

と知るだけで構いません。

それだけで不安になるかもしれませんが、本当に知る事を始めると、その周りになる事にも気づき始めるようになります。

その気づきとともに(あくまでもその気づきではありません)「こうでなければいけない」が緩んでいます。

じわじわですが自然な形で緩みます。

知らないうちに楽になっている自分自身に気づくかもしれません。

自然の流れは偉大です。

その流れを変えようとしたり、さえぎることで人間は「苦」を体験します。


サーフィンやラフティングをしているイメージです。


あらがうことなく自然をつかんでいく

決して流されるわけではありません。

そこに生きる事の醍醐味があるのではないでしょうか。

サーフィン



上に書いた方法は時間はかかりますし、顕在的に気づけないかもしれませんが誰もなしえる事ができない成長を起こします。

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2017/05/13 23:42 悟り TB(0) コメント(-)

関西在住 Cさん:

数年前、私はうつ状態になり働けなくなりました。



それまでナースをしていた私は、

仕事柄、精神疾患の患者さんと関わることも多く、

そのような患者さんの辛さを感じつつも、

どこか他人事のように思っていました。



「なんで自分で自分の首を絞めるような考え方しか出来へんのやろ」

「そんなん気にしてんの本人だけやで」

「薬で治るような問題ちゃうやろ」



診察介助につきながら、

殆どの患者さんに対してそんな風に思っていました。



しかし、気づけば、

私自身が自分を苦しめる考えに囚われるようになり、

そうして初めてその苦しさを知ることになったのです。



とは言え、当初は

「私はうつじゃないねん!」

「めっちゃめっちゃ苦しいだけ!」

と自分がうつであることを認めたくありませんでした。

うつ状態の思考パターンも理解していたつもりだったので、

私自身の思考パターンを変えれば、

投薬無しでも直ぐに苦しさから抜け出せると考えていました。



そこで、巷の心理療法・スピリチュアル等、

出来る限りをし尽くしました。



しかし苦しさは増す一方で、

結果、精神科に入院しました。



入院中、認知行動療法なども行いましたが、

これじゃない。。何か違う。。



ドクター・ナースの助言も全うであり

本当にありがたいけれど、

そうじゃないんだ。。

という違和感が拭えませんでした。



「直ぐに抜け出せるはずやったのに…」

万策尽きた感じで、

そこはかとない違和感と苦痛が続いていました。



そして3年が経とうとした頃、

差取り塾のブログを目にしました。



それを読んだ時、

「この人(明人さん)やったら私を救ってくれるかもしらん」

なにか静かに響くものがありました。



その後、差取り塾に入り、

『私を観る(自覚)』ということを続けていました。



そうして数ヶ月が経った時、

「全然心が楽にならへん!」

「いつになったら楽になるん!」

「やっぱり私がおかしいんかなぁ」

「何やってもあかんのかなぁ」

と感じ始め、思い通りに進まない苛立ちと、

深刻に自分を責めてしまう苦しさが募り、

自覚を投げ出した時期もありました。



苦しさは続き、

でも自覚のことも気になるという葛藤が続きました。



「差取り塾に入ったらなんとかなるんじゃないか?」

「差取り塾がなんとかしてくれるんじゃないか?」



そんな他人への依存と期待が大きかったことに気づきました。



「もういい加減、私と向き合うしかないんやなぁ。。」



拗ねてる自分が恥ずかしく思えてきたのです。

ようやく『私を観る』ことに

真剣に取り組むようになりました。



そうして日々私を観ていく中で、

考え・思い込みから少しずつ自由になってきていることを

感じるようになりました。



それは、ただ苦しさを解決させるために考えを転換したり、

消したりすることではありません。



『私を観る』ことで、

考えがあってもそれに影響されない私になっていく

ということです。



「私と向き合おう!」

「ただ『私』を知ろう!」

とするその思いがあったからこそ、

気づけば自然とそのような変化をもたらしていた、

という感じです。



こうして、紆余曲折を経て1年以上たった今、



「ホンマ楽になったなぁ・・」

「生きやすくなったなぁ・・」

とホント実感しています。



理想と現実のギャップに苦しみ、

一生懸命努力してもどうにもならなかった自分を責め、

自分に失望したり、

自暴自棄になったり、

無気力になっていた頃を思い出すと

随分変わったんだなぁと懐かしく感じられます。

そんな私も可愛かったな〜と^ ^



そして何より、こういうことを書けることがすごく嬉しく、

ありがたく思っています。



自覚を続けてきて本当によかったと、

ぐっっと込み上げてくるものがあります。



『私を観る』

これを言葉や文字で伝えられない歯がゆさはあります。



でも、考え・感情に影響されない、

またはそれらがあっても大丈夫な『私』は、

どれほど楽でいられるか!



自覚を通してそれを体感してもらえればうれしいです☆



是非、一緒に私を観ていきませんか ^ ^

笑顔


2017/04/19 11:54 悟り後の視点 TB(0) コメント(-)
アーティスト K.M.さん:

おめでとうございます!

私は、差取り塾に 出会えて本当にラッキーだった

と思っています。

だから、これを読んでいるあなたも「ラッキーだなあ」

と思うのです。



私は、ニューヨークに住んでいるアーティストです。

日本から20年前に移り住みました。

絵を描いたり、日本語を教えたりして、

暮らしています。



アメリカの禅のコミュニティに参加して、

座禅をしたりもしています。

人生の苦しみからの解放を求めて、

20年前から、瞑想や精神世界の勉強を始めました。

ありとあらゆる本や瞑想、教え、

ワークショップをあさって、

本当の幸せ、本当の自由を求めて、探してきました。

差取り塾に入る前の私は、瞑想や教えにより、

前に比べると、

少し、楽になっている感じはありましたが、

感情を揺さぶられるような出来事があると、

また、絶望感、孤独感、悲壮感に浸っていました。



「本当の幸せ、自由、悟り、解脱は

頭では、理解できるけれど、それを私が実際に経験して、

到達できるかどうかはわからない、

でも、もうこれ以上は探しても無駄なのだ。」

とあきらめていたところに、

友達の紹介で、明人さんと「差取り塾」とに出会いました。



一番最初に、明人さんの Youtube の動画を見て、

何か深く感じるものがありました。



そして、明人さんと個人セッションで3回お話して、

明人さんの言葉から「はっ」と気づくことが、

何回かありました。

そして、もっと、明人さんから学びたいと思い、

入塾することにしました。



今、差取り塾で、明人さんと仲間たちと

心の勉強をして1年半になりますが、

私は 一歩一歩、心の成長のために

進むことができるようになってきたように感じています。



私を知ることで、私が変わり、成長して、

大きくなっていくなんて、

魔法のようですが、

今では、それが、

釈迦やイエスや道元禅師やラマナや他の賢人たちが

伝えようとしていた

「汝を知れ」、「己を知る」、「私が誰か」、

「私が道である」ことだと感じています。



明人さんに、アドバイスをしてもらい、

仲間とディスカッションを続けながら、

心の勉強をすることは、

今の私にとって、かけがえのないものです。



差取り塾で学んだおかげで、心が穏やかになり、

冷静に物事を見ることができ、

自然と仕事で成果が出たり、

人間関係がうまくいったり、

仕事や家庭の問題が解決したりしています。



私の友達は、私が変わっていき、軽くなっていくのを見て、

私が何をしているのか興味を持つようになりました。



そして、今はそのお友達も差取り塾で、

一緒に勉強しています。



毎日の勉強とディスカッションで仲間たちから学ぶことで、

私が、変わっていって、

どんどん生きるのが楽になっています。

私を知ることがこんなに楽しく面白いものだなんて

考えてもいませんでした。



差取り塾の心の学びは、誰にでもできるのですが、

頭で理解するものでは、ありません。



ハウツーではないし、何々法でもありません。

差取り塾は宗教ではないし、グルもいません。

だから、依存をつくりません。



ひとりひとりが、自分の足で、

立って歩んでいくことを学ぶところです。



でも、自転車の乗り方や、泳ぎを習うように、

実際にやってみないことには、始まりません。



もし、貴方が、素直な気持ちで、学ぶ姿勢があれば、

明人さんも差取り塾の仲間も一生懸命手取り足取り、

手伝ってくれるでしょう。



そして、きっと、差取り塾は、

あなたのためになるでしょう。



20年間の探索の経験から言うのですが、

私は、このような場所は、

「他にはない」と思っています。



もし、少しでも興味があれば、

ぜひ、Youtubeの画像、

『悟りへの道 明神さん スピリチュアルTV 2013/12/25』を

見てみてください。



あなたにいつか差取り塾のディスカッションで

出会えることを心から楽しみにしています。
2017/04/14 12:27 悟り TB(0) コメント(-)
例えば・・・・



地上から空を見上げた時、雲が空を覆っていれば空は見えないだろう。

心を静かにしてみた時、思考の雲は徐々に薄くなり空が見えるようになる。

そして澄み渡った物がだんだん見えるようになる。

一瞬の雲の切れ目から起きた体験は切れ目の消失とともに記憶へと変わる・・・

空を覆う雲が消失したとき、何が待っているだろうか。



消失で起こることは地上から見るそれに起こる。

それは起こるそれに名前を付ける。

名前を付けたときからそれは思考の世界から抜けだし、雲の彼方に消える。

雲


地上で見たそれはの中には僅かに気付く者がいる

それは空に起こったのではなく、地上で見ている私に起こったのだと。


多くの者が雲の向こうに見たモノに気をとられている中、ほんの僅かな者がそこから孤独な旅に出て行く。


2017/04/06 12:00 悟り TB(0) コメント(-)

ITコンサルタント Mさん:

差取り塾に入って何が変わったのか。



やはり、そこは大切なことだと思います。



まず、いろいろな出来事に対する反応に距離を置くことができるようになり、

とても楽になりました。



一般的に、人は自らの考えと同化して、

そこから生まれる感情に溺れて生きています。

私も差取り塾で学び始めた当初は、

考えに溺れていたような状態でした。



差取り塾で教えられている「自覚」を実践していくと、

私そのものと私の考えに距離ができていきます。

その結果、私と私の考えは異なるということが

次第にわかってきます。



そして、考えや感情に巻き込まれなくなり、

現実的にもより適切な対処ができるようになっていきます。



私はそれまで苦しさを何とかしたいと思い、

ご多分に漏れず、さまざまなことを学んできました。



それは自己啓発から始まり、スピリチュアルの教え、

あるいは何かの方法論、

さらには特定の瞑想法だったりしました。

しかし、結局はそのどれも何かが違うと感じ、

離れていくことになりました。

世間でよく言われるジプシーというやつです。



そんな感じであれこれやりつくした時に

明人さんのブログを見つけました。



読んでみると、ここには何かがあると感じました。

そこに書かれていることが明確には理解できなくても、

何か大切なことが書かれていると感じたのです。



これを読んでいる方は悟りに関心がある方が

多いと思います。



その意味では、私もまだ道の半ばにいます。

しかし、自覚を通して「私」自身を知っていくことが、

その道を歩み続けていくことであり、

悟りにつながっているということが腑に落ちています。



これは思い込みでもなければ、

論理的な理解でもありません。

ただそうなのだとわかったと言ったらいいでしょうか。

これは言葉だけだと、根拠がないという点で、

思い込みとの違いは微妙に感じられるかもしれません。

しかし、これも自覚することで

明確に区別できるようになっていきます。

本棚


私は長年ITのエンジニアをしています。

そのため、仕事では論理的に考えることを

訓練してきました。



そのため、どんなことでも無意識のうちに

論理的に考え分析してしまう傾向にありました。

どこかで論理的でないものは納得できないし、

正しいとは言えないと考えていました。

しかし、これも論理教という一種の宗教と言えます。

論理で明らかにできることは

ごく一部に過ぎないからです。

悟りにおいては、それこそが障害となります。



差取り塾で実践しているのは、

ただ「私」を知っていくということだけです。



何も強制されることはありません。

ただ人それぞれ個性が異なっているので、

それに合わせた指導をしていただいています。



もし悟りに対して、何かの概念を持っているなら、

それは一旦捨てる必要があります。

肝心なのは、

素直でいること、そして「私」を知り続けることを

決してあきらめないことだと思っています。



明人さんのブログを読んで、

なぜかわからないけど何か気になると感じたのなら、

ぜひ差取り塾の門を叩いてみてください。



これをたまたま読んでいるという縁、

そしてそのあなたの感覚を大切にされてください。



それが道を一歩踏み出すことになるはずです。

2017/04/01 10:10 悟り後の視点 TB(0) コメント(-)
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